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菠萝蜜的好处
补充说明：菠萝蜜的好处
2023-09-07 23:56
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
菠萝蜜的好处包括补充营养、促进消化、提高免疫力、改善便秘、增进食欲等。
1、补充营养
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、糖类等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用菠萝蜜，有利于排便。
3、提高免疫力
菠萝蜜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体免疫力。
4、改善便秘
菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用菠萝蜜，有利于改善便秘的情况。
5、增进食欲
菠萝蜜的味道香甜，可以刺激味蕾，增加食欲，菠萝蜜中还含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以增进食欲，有利于身体健康。
需要注意的是，对菠萝蜜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，不要挑食，以免引起营养不良的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-08 20:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
