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怀孕能吃土豆粉吗
补充说明：怀孕能吃土豆粉吗
2020-10-29 10:57
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕通常能吃土豆粉，但需要注意适量。
土豆粉主要是由马铃薯淀粉、水、糖等原料制作而成，其中含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分，怀孕期间适量吃土豆粉可以满足机体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。需要注意的是，由于土豆粉中含有一定的淀粉，过量食用容易加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状，因此需注意适量食用。怀孕期间，孕妇还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡。另外，孕妇还需遵医嘱定期前往医院进行产检，监测胎儿的生长发育情况。
2021-03-01 13:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
