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怎样才能快速通便
补充说明：怎样才能快速通便
a******W 2020-10-20 17:33
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李娟 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：消化性溃疡，胃食管反流病，功能性胃肠病，消化道出血，肝硬化等消化系统疾病
提问
便秘主要是由于胃肠蠕动减慢所致。要注意调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的蔬果，多喝水，避免辛辣、生冷食物。以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动。药物方面可口服性质较软的润肠通便药，如乳果糖口服液。如果长时间无大便，且腹胀腹痛症状明显，可以用凯撒或香皂刺激肠道蠕动，缓解便秘症状。
2020-10-20 20:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
