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减肥期间可以吃蛋糕吗
补充说明：减肥期间可以吃蛋糕吗
2020-09-16 17:35
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥期间可以少吃一点蛋糕。蛋糕是由面粉、油、糖、鸡蛋等制成的，热量高，含糖量高，吃了很容易发胖，不利于减肥，偶尔少吃点也没关系。减肥期间应该多吃新鲜蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、洋葱、猕猴桃、黄瓜、苹果，以及豆类、木耳、粗粮等食物多喝开水、苦丁茶、菊花茶、山楂茶等，都有助于促进身体的新陈代谢，促进胃肠蠕动，对减肥有很好的帮助。
2020-09-19 09:07
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