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什么水果维生素a多
补充说明：什么水果维生素a多
2020-07-27 10:24
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韩莎莎 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：近视，弱视，散光，结膜炎，睑内翻，眼底病变，角膜病变
提问
维生素a主要防治角膜软化干眼病夜盲症，皮肤角质粗糙等等。一般水果类含有维生素a比较多的是梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、红心甜薯、胡萝卜等，或者肝脏以及瘦肉等等，平时我们的饮食营养要均衡，荤素搭配要适宜，尽量避免挑食和偏食。
2020-07-27 19:36
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
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