发病时间：不清楚
减肥期间能吃咸菜吗
补充说明：减肥期间能吃咸菜吗
a******W 2020-06-28 14:44
我要咨询
精选回答(1)
江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
减肥期间的人群最好不要吃咸菜。减肥期间最主要的是控制热量,而且一定要做到低盐和低脂，咸菜在制作的过程中会放入大量的盐和添加剂，同时使用以后还可能会对身体造成一定的缺水，在大量的喝水以后也不利于减肥，而且咸菜具有一些亚硝酸盐的存在，大量长期的吃咸菜，还会对体内的肠胃造成一定的刺激，减肥期间的人群也可以适量的到户外做一些有氧运动。
2020-06-29 14:44
举报相关问题
向医生提问
健康问答
