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沙拉酱可以减肥吗？
补充说明：沙拉酱可以减肥吗？
a******W 2020-03-07 23:39
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精选回答(2)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
沙拉酱不可以减肥的。沙拉酱里面有糖分，还有脂肪。如果吃沙拉酱，会引起热量超标，不利于减肥。减肥主要是通过少吃多运动进行改善，建议平时饮食应当注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，应当注意低蛋白，低脂肪也是可以达到减肥的目的，减肥是一场持久战，应该每天坚持和练习。
每天可以跑步、跳绳或骑自行车等有氧运动并且。应在保证每天摄入足够的热量基础上，需要多吃蔬菜，比如油菜、莴苣、苹果、香蕉、黄瓜和西红柿，也可以采用中医按摩减肥，切记不可以盲目的减肥，避免出现营养不良的情况。
2020-03-16 12:28
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，再加上调味料和香辛料等调制而成。其中植物油在欧洲多是用橄榄油，而在亚洲一般是使用大豆色拉油。油类与鸡蛋黄经充分搅拌后，发生乳化作用，就成了味美可口的沙拉酱。沙拉酱由于含有大量植物油，不能用来减肥。
2020-03-08 14:06
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
