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吃沙拉酱会胖吗热量大不大
补充说明：吃沙拉酱会胖吗热量大不大
2021-09-10 15:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，吃沙拉酱是否会发胖，需要根据具体情况进行判断。如果适量吃沙拉酱，可能不会发胖，但如果过量吃沙拉酱，可能会发胖。
1、不会发胖
沙拉酱是一种以大豆蛋白为主要成分的调味酱，主要用于改善食欲不振、消化不良等情况。如果患者平时适量吃沙拉酱，并且沙拉酱的热量较低，通常不会导致热量摄入过多，一般不会出现发胖的情况。
2、会发胖
由于沙拉酱中含有较多的油脂，如果患者过量吃沙拉酱，并且沙拉酱的热量较高，可能会导致热量摄入过多，从而导致热量在体内堆积，转化为脂肪，从而出现发胖的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免过量吃沙拉酱，以免对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的热量。
2022-03-22 15:25
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
