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沙拉酱是用什么做的吃多了好吗
补充说明：沙拉酱是用什么做的吃多了好吗
2023-09-23 02:51
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
沙拉酱一般可以用来辅助补充人体日常营养所需，但如果摄入过多沙拉酱可能会对身体造成不良影响。
沙拉酱主要是由鸡蛋黄、醋、糖、盐等材料制作而成，属于一种调味品。沙拉酱中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、胆固醇等营养成分，患者适量食用可以为人体补充日常所需的营养物质，有利于身体的健康。但如果患者过量食用沙拉酱，可能会导致脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的情况。此外，沙拉酱中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高的情况，不利于身体健康。因此，建议患者适量食用沙拉酱。
对于胃肠道功能较差的患者，不建议食用沙拉酱，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
