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空腹喝黑咖啡减肥吗？
补充说明：空腹喝黑咖啡减肥吗？
2019-09-09 00:17
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
咖啡确实有助于减肥，但并不是所有的咖啡都有减肥效果，只有黑咖啡才有减肥效果，只有黑咖啡才能帮助身体收缩血管，促进新陈代谢，增加热能消耗，加速脂肪分解，还有那些含牛奶和糖的咖啡，再来杯咖啡，如果喝了不仅会使你变瘦，还会使你变胖，所以选择合适的咖啡是非常重要的。
2019-09-09 00:54
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
黑咖啡热量很小，可以有效地分解脂肪，确实可以起到减肥的效果。但是黑咖啡对胃部的刺激大，一定要餐后喝，而且不要加牛奶和糖。纯正的黑咖啡才起减肥作用，不能是添加过咖啡精和植脂末的。最后，黑咖啡减肥法要注意适时适量，过量喝黑咖啡易使人焦躁，血压上升。
2019-09-09 01:06
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
