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做仰卧起坐的时候怎么呼吸？
补充说明：做仰卧起坐的时候怎么呼吸？
2019-09-08 18:29
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曾鹏 主治医师 赣州市第三人民医院 三甲
擅长：熟悉常见内科疾病诊断和治疗，如，脑梗塞，脑出血，老年痴呆，高血压，糖尿病，胃炎，胃出血，贫血
提问
做仰卧起坐可以在呼吸的时候抬起上身，下背部不能离地，一定要适当的运动一下，到尽量的不要做剧烈的运动，因为运动过量的话，可能会出现损害身体的。做仰卧起坐主要是增强腹部的肌肉的力量，呼吸不当的话有可能会影响到锻炼的效果，在这个时候一定要多注意休息。
2019-09-08 19:24
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