首页> 营养科> 橙子> 孕妇吃橙子发胖吗?

孕妇吃橙子发胖吗?

发病时间:不清楚

孕妇吃橙子发胖吗?

补充说明:孕妇吃橙子发胖吗?

a******W 2022-03-28 16:59

孕妇 橙子 发胖 维生素C 孕期 暴饮暴食

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

孕妇适当吃橙子一般不会长胖。
橙子是一种低卡路里的水果,且含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,有助于消化吸收,进而减少脂肪堆积的可能性。此外,橙子中还含有一些天然抗氧化剂,如类黄酮和维生素C等,这些成分可以帮助身体对抗自由基,预防细胞氧化损伤,对维持身体健康有益。
如果孕妇在食用橙子的同时摄入了高热量、高糖分的食物或饮料,则可能会增加发胖的风险。
孕期饮食要注意营养均衡,避免暴饮暴食和过度节食。适量运动也有助于控制体重增长。

2024-02-24 20:08

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院