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小孩子吃不下橙子就吃蒸出来的汤有没有效果
补充说明:小孩子吃不下橙子就吃蒸出来的汤有没有效果
2023-08-08 16:07
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
小孩子吃不下橙子,就吃蒸出来的汤一般是有效果的。
橙子是一种富含维生素C的水果,维生素C具有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,有助于提高身体免疫力。而且橙子中还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,还可以起到润肠通便的作用。如果小孩子出现食欲不振、消化不良等症状,可以适当吃橙子,有助于增进食欲,改善食欲不振的情况。
需要注意的是,橙子属于凉性水果,不建议过多食用,以免引起胃肠道不适,出现腹泻、腹痛等症状。另外,小孩子胃肠道功能还没有发育完善,如果过多食用橙子,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹泻等症状。
如果小孩子吃不下橙子,可以将橙子榨成汁,再加入适量的水,一般不会影响橙子的营养价值,还可以补充身体所需要的营养物质。此外,小孩子日常饮食要以清淡易消化的食物为主,避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,以免引起胃肠道不适。
2023-08-08 20:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。