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亚健康的人怎么运动？
补充说明：亚健康的人怎么运动？
a******W 2019-08-17 19:02
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
亚身体良好在平常的时候应该要加强身体锻炼，还要做好饮食方面的调养上班，在平常的时候常常锻炼身体，能好转身体亚身体良好的情况下，身体良好主义而与不身体良好的生活方式有关，常常熬夜或者长期抽烟喝酒容易导致亚身体良好，还要注意调整好情绪。
2019-08-17 19:51
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