发病时间：不清楚
孕妇失眠怎么快速入睡？
补充说明：孕妇失眠怎么快速入睡？
2019-08-09 14:24
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精选回答(1)
王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
能够引起孕妇失眠的因素是有很多的，首先需要找到病因，看是什么原因引起孕妇出现失眠的现象，然后根据病因来针对性的调理。平时的时候可以多做一些比较舒缓心情的事情，或者是多听一些舒缓心情的音乐。如果是床睡着不舒服的话，可以买一些专用的孕妇垫来垫着睡觉。
2019-08-09 15:21
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇失眠的话可能是因为心理压力太大了，要适当释放压力，睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠，睡觉之前千万不要让大脑兴奋、蹦啊、跳啊、或是听动感的DJ音乐，还有喝咖啡、浓茶都是造成你睡不着的原因，所以睡前喝一杯热牛奶，不仅能补充身体营养，还能促进睡眠。
2019-08-09 15:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
