发病时间：不清楚
怎么快速减肥方法？
补充说明：怎么快速减肥方法？
2019-08-06 07:02
我要咨询
精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
如果想减轻你腿的重量，重要的是集中精力燃烧皮下脂肪层和对抗脂肪团，这只会攻击腿和臀部，为此，选择任何蛋白质饮食，这种营养方式使身体饱和，有助于消除对甜味的渴望，并补偿训练，在此期间，肌肉中的蛋白质消耗有助于新肌肉的形成。
2019-08-06 07:19
举报相关问题
医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不要仅仅吃低碳水化合物的食物，因为它们会造成严重的健康风险，与代谢紊乱和大脑和神经系统缺乏营养资源有关，饮食应该均衡。所以逐渐从饮食转向运动，步行对整个身体和腿都很有用，这是最简单和最强大的负荷，有助于保持臀部和腿部肌肉的协调。
2019-08-06 07:33
举报向医生提问
