首页> 中医科> 中医养生> 亚健康> 跑步能治好亚健康吗？

跑步能治好亚健康吗？

发病时间：不清楚

跑步能治好亚健康吗？

补充说明：跑步能治好亚健康吗？

a******W 2019-08-05 21:10

我要咨询

其他人还在看

假肥大性肌营养不良可以治好吗摩罗丹疏肝理气吗纤维肌痛综合症可以治愈吗纤维肌痛综合症能自愈吗盆腔脱垂是不是不能运动了呢大便潜血阳性但没有红白细胞是癌吗

精选回答(1)

郑湘宏主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

坚持慢跑和瑜伽可以改善体质，改善身体状况，改善亚健康状态，但是需要多久是个很难回答的问题，因为亚健康状态的形成一般都是因为生活习惯的不健康导致的，所以调理亚健康首先需要改变的是生活习惯，例如早睡，饮食规律，长时间不动之后要适当运动。

2019-08-05 22:08

正面背面

个人信息

性别:

请选择

年龄:

请选择

职业:

请选择

相关症状

开始自查请输入您的信息

适用药品

安阳精制膏

消积化块，逐瘀止痛，舒筋活血，追风散寒。用于男子气块，妇女血块，腹内积聚，风寒温痹，腰腿、筋骨、胳膊、关节诸痛、胃寒疼痛，手足麻木。

健康补脾丸

健脾利湿。用于臌症后期脾胃虚弱，食欲不振，湿热黄疸，小便不利。

心云Mcloud 移动健康耳温终端 XY-112 无按键

小儿氨酚黄那敏颗粒

适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。

积聚手足麻木黄疸色汗症咽痛流鼻涕