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孕妇失眠吃什么好？
补充说明：孕妇失眠吃什么好？
2019-07-31 18:22
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇失眠可在睡前喝热牛奶，不只可以补充营养物质，而且牛奶中还含有可助睡眠的物质，尤其是热的牛奶还可以调节人体温度，更有利于睡眠，如果孕妇失眠较重的，牛奶可以配合其它疗法来辅助治疗失眠。小米有助眠作用是很多人都知道的，对于失眠的孕妇来说，可在晚餐喝小米粥，有安神催眠作用。
2019-07-31 19:04
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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百乐眠胶囊
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