发病时间：不清楚
什么时候喝果蔬汁好？
补充说明：什么时候喝果蔬汁好？
a******W 2019-07-31 11:20
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
喝果汁的最佳时间其实是在上午，因为学习繁忙的学生，最慌乱的时候莫过于早上，所以很多学生的早餐都是吃得随便，或甚至不吃，导致人体大量缺乏维生素。为了补充维生素，在忙完一早上的学习后，喝一杯果汁，既能补充能量，也能补充维生素。建立合理的饮食习惯和结构。
2019-07-31 11:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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