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  • 果蔬汁多久之内要喝完

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    果蔬汁多久之内要喝完,需根据存放环境来判断。如果是在常温环境下存放,一般建议在2小时内喝完,如果是在冰箱中存放,一般建议在24小时内喝完。

    果蔬汁是将新鲜的蔬菜和水果,用榨汁机压榨成的汁,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。适当饮用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利... [详细]

  • 果蔬汁怎么榨好喝

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    果蔬汁一般可以通过压榨成果蔬汁的步骤来喝。步骤1、将果蔬清洗干净,去掉农药残留;步骤2、将果蔬清洗干净,去掉果蔬表面残留的农药;步骤3、用温水冲洗果蔬,去除表面残留的果蔬汁,避免果蔬汁中的营养成分流失;步骤4、将果蔬汁倒入容器中即可。果蔬汁富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,适量饮用可以为人体补充营养,还可... [详细]

  • 什么果蔬汁能补血

    易茶娟
    青岛市口腔医院

    一般情况下,富含维生素C、铁元素的果蔬汁能补血。

    富含维生素C的果蔬汁通常是由新鲜的水果和蔬菜制作而成,比如猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等,维生素C能够促进铁元素的吸收,所以喝富含维生素C的果蔬汁能够补血。而富含铁元素的果蔬汁通常有菠菜汁、芹菜汁、苹果汁、樱桃汁等,铁元素是人体血红蛋白的重要组成部分,... [详细]

  • 长期喝果蔬汁好不好

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    长期喝果蔬汁一般比较好,但是要注意适量。

    果蔬汁是指用各种新鲜的水果和蔬菜榨成汁后饮用,不仅保留了水果和蔬菜的营养成分,而且更容易被人体吸收。果蔬汁中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,适当饮用可以补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。

    果蔬汁... [详细]

  • 长期喝果蔬汁会伤身吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    长期喝果蔬汁一般会伤身。

    果蔬汁是将果蔬榨成汁后,加入适量的白开水、蜂蜜或者纯净水制作而成。果蔬汁中含有丰富的膳食纤维、维生素C、矿物质等,适量饮用可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。但是如果长期大量饮用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等症状,还可能会导致血糖升高,不利于身... [详细]

  • 果蔬汁酵素的作用与功效

    符乐
    济宁医学院附属医院

    果蔬汁酵素具有促进消化、改善便秘、排毒养颜、增强免疫力、解酒护肝等功效和作用。1.促进消化酵素中的纤维素有助于促进肠道蠕动,进而加速食物分解及排泄。2.改善便秘酵素能有效调节胃肠功能,增加水分吸收,软化大便,从而缓解便秘症状。3.排毒养颜酵素可以促进体内毒素的排出,减少其对皮肤的损伤,有利于维持肌肤健康状态。4.增强... [详细]

  • 果蔬汁酵素的作用与功效

    董璐琳
    湖北省中医院花园山院区

    果蔬汁酵素具有促进消化、改善便秘、排毒养颜、增强免疫力、解酒护肝等功效和作用。1.促进消化酵素中的纤维素能够刺激肠道蠕动,有助于食物的消化吸收。2.改善便秘酵素可以促进肠道菌群平衡,增加益生菌数量,从而改善便秘情况。3.排毒养颜酵素可以帮助身体排除毒素,减少体内自由基的积累,达到养颜的效果。4.增强免疫力酵素中含有多... [详细]

  • 鲜榨果蔬汁的功效和作用

    林全
    吉林市人民医院

    鲜榨果蔬汁具有补充维生素和矿物质、提供膳食纤维、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力等功效和作用。1.补充维生素和矿物质鲜榨果蔬汁含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质,可以有效清除体内自由基,延缓衰老。2.提供膳食纤维果蔬汁中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,改善便秘情况,并且有助于维持正常的肠道菌群平衡。3.促进消化部... [详细]

  • 发酵果蔬汁饮料的功效与作用

    李岗锋
    天津市眼科医院

    发酵果蔬汁饮料具有解渴、补充维生素C、促进消化、改善胃肠道菌群、提供天然抗氧化剂等功效和作用。1.解渴解渴是因为发酵果蔬汁饮料中含有水分,能有效增加人体内液体量,从而起到缓解口干的效果。2.补充维生素C维生素C具有促进胶原蛋白合成的作用,该物质能够增强皮肤弹性,使肌肤更加光滑有弹性。3.促进消化促进消化是由于发酵果蔬... [详细]

  • 各种果蔬汁的功效与作用

    姚平霞
    苏州大学附属第二医院

    各种果蔬汁具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、预防慢性疾病等功效和作用。1.抗氧化通过摄入富含维生素C、E等抗氧化剂的食物,可以中和体内的自由基,延缓细胞老化,降低患心血管疾病的风险。2.促进消化某些果蔬汁中的膳食纤维能够增加肠道蠕动,改善胃肠道功能,缓解便秘等问题。3.改善皮肤健康适量饮用果蔬汁可为肌肤... [详细]

  • 畅优果蔬汁饮料的作用

    李征

    李征 副主任医师

    擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

    天津市第一中心医院

    畅优果蔬汁饮料一般具有补充营养、促进排便、提高免疫力等作用。

    1、补充营养

    畅优果蔬汁饮料中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、纤维素等营养成分,饮用后可以为身体补充所需要的营养,维持机体各组织器官的正常生理功能。

    2、促进排便

    畅优果蔬汁饮料中含有丰富的膳食纤维,... [详细]

  • 发酵果蔬汁饮料的功效与作用

    林立让
    天津市口腔医院

    发酵果蔬汁饮料具有解渴、补充维生素C、促进消化、改善胃肠道菌群、提供天然抗氧化剂等功效和作用。1.解渴解渴是因为发酵果蔬汁饮料中含有水分,能有效增加人体内液体量,从而起到缓解口干的效果。2.补充维生素C维生素C具有促进胶原蛋白合成的作用,该物质能够增强皮肤弹性,使肌肤更加光滑有弹性。3.促进消化促进消化是由于发酵果蔬... [详细]

  • 各种果蔬汁的功效与作用

    姚龙夏
    武汉市第六医院

    各种果蔬汁具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、预防慢性疾病等功效和作用。1.抗氧化通过摄入富含维生素C、E等抗氧化剂的食物,可以中和体内的自由基,延缓细胞老化,降低患心血管疾病的风险。2.促进消化某些果蔬汁中的膳食纤维能够增加肠道蠕动,改善胃肠道功能,缓解便秘等问题。3.改善皮肤健康适量饮用果蔬汁可为肌肤... [详细]

  • 果蔬汁酵素的作用与功效

    闵丽娜

    闵丽娜 主治医师

    擅长:全科

    贵阳医学院附属医院

    果蔬汁酵素具有促进消化、改善便秘、排毒养颜、增强免疫力、解酒护肝等功效和作用。1.促进消化酵素中的纤维素能够刺激肠道蠕动,有助于食物的消化吸收。2.改善便秘酵素可以促进肠道菌群平衡,增加益生菌数量,从而改善便秘情况。3.排毒养颜酵素可以帮助身体排除毒素,减少体内自由基的积累,达到养颜的效果。4.增强免疫力酵素中含有多... [详细]

  • 果蔬汁的功效

    闵荣华
    天津市中心妇产科医院

    果蔬汁具有提供维生素C、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、预防贫血等功效和作用。1.提供维生素C果蔬汁中的维生素C具有抗氧化作用,有助于保护细胞免受氧化损伤。2.促进消化某些果蔬汁含有膳食纤维,可帮助调节肠道菌群平衡,促进食物在体内的消化吸收。3.改善皮肤健康摄入适量的果蔬汁可以补充水分及多种营养素,从而起到滋养肌... [详细]

  • 鲜榨果蔬汁的功效和作用

    贺阳平
    周口市中心医院

    鲜榨果蔬汁具有补充维生素和矿物质、提供膳食纤维、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力等功效和作用。1.补充维生素和矿物质鲜榨果蔬汁含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质,可以有效清除体内自由基,延缓衰老。2.提供膳食纤维果蔬汁中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,改善便秘情况,并且有助于维持正常的肠道菌群平衡。3.促进消化部... [详细]

  • 果蔬汁的功效与作用

    姚龙夏
    武汉市第六医院

    果蔬汁具有提供维生素C、提供膳食纤维、提供抗氧化物质、促进消化、调节血脂等功效和作用。1.提供维生素C维生素C是一种强效的天然抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基损伤。2.提供膳食纤维膳食纤维可以增加肠道蠕动,改善消化功能,并且在一定程度上可以帮助减轻便秘的症状。3.提供抗氧化物质抗氧化物质能够清除体内的自由基,减少氧... [详细]

  • 发酵果蔬汁饮料的功效与作用

    董璐琳
    湖北省中医院花园山院区

    发酵果蔬汁饮料具有补充维生素和矿物质、促进消化、改善胃肠道菌群、增强免疫力、缓解疲劳等功效与作用。由于个体差异,若需要长期饮用或存在特定健康问题,建议咨询医生或营养师。1.补充维生素和矿物质发酵果蔬汁饮料中含有丰富的维生素C、B族维生素等水溶性维生素以及钙、铁、锌等多种矿物质元素。这些营养素能够被机体有效利用,从而起... [详细]

  • 果蔬汁搭配和功效

    冯平
    阳江市人民医院

    果蔬汁搭配可以提供多种维生素和矿物质,具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、预防慢性疾病等功效和作用。1.抗氧化通过摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物,可以中和体内的自由基,减少细胞损伤。2.促进消化合理搭配蔬菜和水果可以帮助改善胃肠道环境,增加有益菌群数量,进而提高食物的吸收率。3.改善皮肤健康蔬果中... [详细]

  • 什么果蔬汁是黑色

    刘强生

    刘强生 医师

    擅长:全科

    广东省人民医院

    假如是想经过简单的喝蔬果汁,是很难到达长头发大概防过度的脱落的其实效果的,但是我们能够经过改善饮食结构,合理饮食,规律生活来防止过度的脱落,平常生活多吃菌类水果,合理搭配荤素,少吃辛辣刺激,加强营养都能够起到防脱发其实效果,头发也是须要身体的营养滋养的。

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