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吃面粉会发胖吗？
补充说明：吃面粉会发胖吗？
2019-07-31 03:01
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
吃面粉会发胖。胖的因素很多的，吃面粉类的食物相当的多，应该是发胖的因素。应该注意少吃，还有脂肪蛋白质的食物，多吃一些含有粗纤维的食物比较好。适当的多一些蔬菜水果粗纤维的食物重复的满足饱腹感，但是又不能摄取社会更多的能量。积极锻炼身体调整心情保重睡眠，合理的休息一下比较好。
2019-07-31 03:35
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