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吃番茄可以美白吗
补充说明：吃番茄可以美白吗
2019-07-29 17:46
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精选回答(2)
邓健 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：腋臭，面部皮肤松驰皱纹，鼻综合，唇整形唇裂二期
提问
吃番茄可以美白。
番茄含有丰富的维生素C、维生素A、番茄红素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而起到美白的效果。但是番茄中含有大量的有机酸，容易刺激胃酸分泌，过量食用可能会引起反酸、烧心等不适症状，建议适量食用。
日常生活中可以适量吃富含维生素C的食物，比如西红柿、橙子等，也可以在医生指导下服用维生素C片，可以起到美白的效果。平时要注意防晒，避免紫外线长时间照射，还要注意保持规律作息，避免熬夜。
2023-07-26 02:33
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曾令寰 主任医师 四川省中西医结合医院 三甲
擅长：1.面部综合微整形：肉毒素、玻尿酸、线雕拉皮；2.眼部综合整形；3.鼻部综合整形；4.面部轮廓修改：下颌角截骨整形（方脸改瓜子脸）；颧骨截骨整形（颧骨内推缩小、降低）；颏截骨成形；5.面部SMAS筋膜、骨膜联合拉皮。
提问
因为西红柿里面含有大量的维生素，c，吃西红柿对美白也是有作用的，在饮食方面也要注意多吃含vc高的食物。除了在饮食方面注意，平时可以用一些美白保湿的护肤品，而且最好是敷一些美白保湿的面膜，要多注意皮肤的保养和护理，是可以让皮肤美白的。
2019-07-29 18:42
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常坚持到吃西红柿是可以有美白的功效的，西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。使皮肤洁白有光泽。有很不错的平衡油脂功效，还有清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的美眉哦！因为脸上有许多没有用的角质，所以可以趁敷脸时去除，可以让肌肤柔嫩有弹性。
2019-07-29 18:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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