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怀孕能不能吃开心果？
补充说明：怀孕能不能吃开心果？
2021-07-29 10:37
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
孕妇可以适度吃开心果。开心果是干果之一。它裂了又裂。它富含维生素、矿物质和抗氧化元素。它的特点是低脂肪、低热量和高纤维。孕妇的适当消费有益于她们自己和胎儿的营养需求。开心果是坚果之一，营养丰富，深受各类人群喜爱。它主要含有不饱和脂肪酸和蛋白质。孕妇可以适当摄入补充蛋白质，从而促进胎儿在体内的健康发育。
2022-09-28 14:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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