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孕妇一天吃几个开心果？
补充说明：孕妇一天吃几个开心果？
2021-01-19 03:42
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
开心果属于一种营养丰富的坚果，女性在怀孕期间适当的吃一些开心果，可以增加微量元素，对胎儿的发育有很大的好处，一般一天吃五六颗就可以了，不要吃的过多，吃多了容易上火 。孕妇在怀孕期间最重要的就是要注意营养的均衡，对于各种肉类、蛋类、奶类、蔬菜水果、豆制品，都要适当的吃一些，保证宝宝发育有充足的营养物质。
2022-09-23 00:32
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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