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芦笋的功效和作用？
补充说明：芦笋的功效和作用？
a******W 2019-07-24 23:39
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芦笋具有降脂减和预防疾病的功效作用，因为芦笋本身就属于低糖，低脂肪。而且高纤维的一种食物，除此之外还富含微量的矿物质元素，适量的吃一些芦笋，确实可以起到降低脂肪和减肥的作用。而且芦笋里面还含有特殊的化学物质，适量的吃一些可以改善自身的新陈代谢，还可以预防动脉粥样化的疾病，对部分疾病有很好的预防功能。
2019-07-25 00:22
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