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产妇坐月子可以吃芦笋吗?

发病时间:不清楚

产妇坐月子可以吃芦笋吗?

补充说明:产妇坐月子可以吃芦笋吗?

2019-06-19 20:52

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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

提问

通常情况下,产妇坐月子一般是可以吃芦笋的。

芦笋属于一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质等营养成分。产妇在坐月子期间,适量吃芦笋可以补充身体所需要的营养物质,也可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解产后便秘的情况。而且芦笋味道鲜美,可以增进食欲,改善食欲不振的症状。但由于芦笋性寒,产妇不宜过多食用芦笋,以免引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体的恢复。

建议产妇在坐月子期间,注意饮食均衡摄入,适当进食鲫鱼汤、乌鸡汤等营养丰富的食物,有助于促进乳汁的分泌。同时,产妇还要注意多休息,避免进行剧烈运动,以免过度劳累,影响身体的恢复。另外,产妇还要注意保持伤口的清洁卫生,避免发生感染,产妇可以在医生的指导下使用碘伏、红霉素软膏等药物进行消毒处理,有助于身体的恢复。

2023-01-18 15:21

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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