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调和油和菜籽油哪个好?
补充说明:调和油和菜籽油哪个好?
2019-07-20 17:02
胆囊 发育 消化 亚油酸 肝脏 菜籽油 调和油 油菜 植物油
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎
提问
就营养价值而言,菜籽油的消化率可达99%,有利于胆囊功能。当肝脏处于病理状态时,油菜籽也能被人体正常代谢。但是菜籽油缺乏亚油酸等必需脂肪酸,脂肪酸组成不平衡,营养价值低于普通植物油。此外,菜籽油含有大量芥酸和其他物质,这些物质通常被认为对人类的生长和发育有害。
2019-07-20 18:00
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