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调和油不能吃吗?
补充说明：调和油不能吃吗?
2022-03-25 15:02
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
调和油一般能吃，但不建议过量吃。调和油是一种比较常见的食用油，主要是将食用油按比例调好，然后经过高温加热，使食用油中的某些成分被氧化分解，从而得到调和油。
调和油中含有丰富的维生素E、维生素D等营养成分，适量食用可以为人体补充所需营养，同时还可以促进肠道蠕动，能够辅助缓解便秘的症状。但调和油一般不建议过量吃，因为调和油中含有大量的油脂，如果过量吃，可能会导致体内的热量摄入过多，从而转化为脂肪，并堆积在体内，进而导致身体肥胖。此外，过量吃调和油还可能会导致血脂升高，对身体健康产生不利影响。因此，建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免过量吃调和油，以免引起不适症状。
建议患者在日常生活中要注意保持清淡饮食，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2022-05-19 17:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
