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什么东西通便最快最好？
补充说明：什么东西通便最快最好？
2021-07-18 14:09
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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
通便可以口服排毒养颜胶囊加快排便的，你现在的症状，是上火，运动量少引起的症状。建议你可以关键平时注意饮食，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维的食物，比如香蕉，芹菜等。特别是晚饭，一定要少吃，平时多运动，只要管住嘴，迈开腿。
2022-09-14 16:30
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