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产后肥胖多久自然恢复？
补充说明：产后肥胖多久自然恢复？
2019-07-16 10:52
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精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
如果产后想要瘦身，那么是在生产完以后半年将会是瘦身的最佳时间。因为生产完六个月以后，体内的新陈代谢和很多激素都将会恢复到正常的状态。所以说在六个月以后，如果你想要瘦身，那么就抓紧在这段时间，可以进行体育锻炼瘦身还可以辅助饮食来进行减肥。
2019-07-16 11:08
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇基本上怀孕以后体重都会增加，生完孩子以后也很难恢复身材。产妇想要自然恢复身材，心态非常重要，若是心态没有调整好，患者肥胖会更加严重，很难恢复。通常产后恢复身材需要大概六个月的时间，这短时间里，产妇要做好各项措施。
2019-07-16 11:40
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
