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腰果的功效与作用？
补充说明：腰果的功效与作用？
2019-07-15 16:06
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
一般果仁是可以很好的补充胎儿的大脑，是可以坚持每天吃几个的，腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。但是也不要吃的太多，怕是脂肪太多。
2019-07-15 16:57
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