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做什么运动能减肚子?
补充说明：做什么运动能减肚子?
a******W 2019-07-10 02:56
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
减少腹部最有效的办法就是做仰卧起坐和平支撑，它能很快的锻炼核心肌群有助于收紧腰线，减少腹部多余脂肪，可以在早晨空腹吃苹果可以起到调节肠胃的作用，使大便能排出废物，身体营养也能得到改善起到自然收腹的作用，蜂蜜里含有丰富的果糖，而果糖具有润肠通便的功效。
2019-07-10 03:31
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
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