发病时间:不清楚
心理应激的三个特征是什么
补充说明:心理应激的三个特征是什么
a******W 2022-11-10 14:06
我要咨询
精选回答(1)
心理应激的三个特征是情绪反应、认知重构和行为应对,若这些症状持续存在并影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪反应
心理应激状态下,个体为适应外界刺激而产生的压力会导致肾上腺皮质激素等内分泌紊乱,进而引发一系列情绪变化。这些情绪可能包括焦虑、恐惧、愤怒等,通常伴随着心率加快、呼吸急促等生理反应。
2.认知重构
心理应激可能导致大脑活动模式改变,如杏仁核激活和前额叶功能下降,影响个体的认知加工过程。这可能会导致负面思维习惯,例如过度担忧未来或放大潜在威胁,从而影响个体的情绪状态和行为反应。
3.行为应对
心理应激时,个体为了应对压力会表现出不同的行为方式,如回避、战斗或逃跑等防御性策略。这些行为是由下丘脑-垂体-肾上腺轴的激活所驱动的,旨在帮助个体更好地应对威胁或挑战。
针对心理应激的相关症状,建议可以进行心理咨询或心理评估来确定具体的心理状况。心理应激可以通过认知行为疗法、放松技巧训练等方式进行管理。在日常生活中,保持均衡饮食、规律运动并确保足够的睡眠有助于减轻心理压力。
2024-03-02 23:38
举报相关问题
向医生提问
恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。 从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。 其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
盐酸奥布卡因滴眼液
盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪,减轻疼痛不适,减少术后并发症的产生,有利于患者的术后康复。