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孕妇可以吃粉丝吗早期？
补充说明：孕妇可以吃粉丝吗早期？
2019-07-08 10:14
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇在怀孕早期可以吃粉丝，但需要注意适量。
粉丝是由马铃薯科植物甘薯的淀粉，经过粉碎、晒干等一系列工艺加工而成的食品，呈白色粉状，其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钾、钙、铁等多种营养元素，孕妇食用后可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。而且粉丝比较容易消化，不会增加孕妇的胃肠道负担，所以孕妇在怀孕早期可以适量吃粉丝。但孕妇在食用粉丝时需要注意适量，如果过量食用，可能会导致孕妇出现消化不良、腹胀、腹痛等不适症状，因此需要注意适量。
孕妇在怀孕早期还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃一些高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，但要避免食用辛辣刺激的食物，例如辣椒、花椒等。另外，孕妇在怀孕早期还需要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，定期到医院进行产检。
2023-01-18 15:21
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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