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孕妇可以吃山药排骨汤吗
补充说明：孕妇可以吃山药排骨汤吗
2020-05-15 19:14
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精选回答(2)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
孕妇可以适量食用山药排骨汤，有助于营养均衡 。山药富含维生素和矿物质，而排骨则提供高质量的蛋白质和钙质。对于孕妇来说，适量摄入这些营养素有助于胎儿的生长发育和自身的健康。同时，山药排骨汤的温和口感也适合孕妇的消化系统。然而，孕妇在食用山药排骨汤时应避免过量，以免引起消化不良或其他不适。
2022-06-20 19:06
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刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。
提问
孕妇是可以吃山药排骨汤的。
山药中含有大量的膳食纤维，在食用之后就会产生饱腹感，可以很好的控制进食欲望，并且还能够有效的补充孕期所需要的营养，另外山药还能够生津止渴，滋养肌肤，所以说山药排骨汤具有很好的美容功效。尤其是在秋冬季节的时候，更应该要多吃山药排骨汤，不仅能够发挥山药排骨汤的功效，还能够滋润肌肤，满足食欲。另外怀孕的女性比较容易出现尿频的情况，吃一些山药还可以缓解尿频的情况，除此之外，山药还具有固肾、健脾益肾、消除疲劳等功效，如果孕妇有贫血、白带异常等也可以用山药来改善，不仅可以开胃，还能够增加抵抗力。
女性在怀孕期间需要补充足够的营养，但是也需要控制体重，因为过于肥胖会导致孕期出现一些不良的疾病，从而影响到孕妇和胎儿的健康，同时在分娩的时候也会造成一定的困难。
2020-05-15 21:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
