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孕妇可以吃几个鸡蛋?
补充说明:孕妇可以吃几个鸡蛋?
2019-07-17 18:10
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精选回答(1)
孕妇每天吃1至2个鸡蛋,但不超过七个 。鸡蛋富含大量蛋白质,易于消化和吸收,不会增加代谢产物,也不会增加肾脏负担,但不是吃得越多越好。孕妇每天1至2个鸡蛋就足够了。此外,不同人群的消化吸收功能也不同,应根据自身情况进行适当调整。鸡蛋中含有大量维生素、矿物质和钙、磷、钾等微量元素,孕期还可以适量补充一些富含蛋白质的食物,如牛奶、大豆、鱼肉、牛肉等,以及新鲜的蔬菜水果,如生菜、葡萄、桃子等,从而补充孕期所需多种营养元素。鸡蛋吃得太多可能会导致孕妇胆固醇升高,这对孕妇有影响。建议不要超过7个,这是一个适当的量。
2022-07-21 13:58
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医生回答(1)
一般一天吃三个鸡蛋也是可以的,但是由于现在怀孕最好是保证每天一个鸡蛋是最为合适的,那样不会刺激到胃部也能补充营养成分,定要注意休息,也可以喝一些牛奶。鸡蛋里面含营养和高蛋白的食物会比较多,可以多吃一些鸡蛋,对身体都是有好处的如果身体情况和最不能接受的量。
2019-07-17 18:58
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症状起因:病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用,非孕期血钙浓度较稳定,波动范围较小。妊娠以后,由于胎儿的生长发育,对钙的需要量增加,母体血钙除了保证眙儿生长需要以外,也还要维持自身对钙的需求与代谢,加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释,从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足,或日照不足,使孕妇血钙浓度下降,出现低钙血症,临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查:
就诊科室:产科
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