首页> 营养科> 缺锌> 缺锌> 缺锌会导致什么

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

缺锌可能引起厌食症、生长迟缓、免疫力低下、皮肤炎症、生殖系统发育不全等。如果怀疑缺锌,建议咨询医生或营养师,以获取适当的治疗建议。
1.厌食症
锌是多种酶类的重要组成成分,参与机体新陈代谢和食欲调节。缺锌可能导致味觉减退、食欲下降,进而引起厌食。补充锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液可改善食欲,促进食物摄入。
2.生长迟缓
锌在人体内具有促进生长激素分泌的作用,其缺乏可能影响儿童身高增长,导致生长迟缓。补锌有助于改善生长状况,可通过饮食调整或服用锌补充剂进行干预。
3.免疫力低下
锌对免疫细胞分化和功能发挥至关重要,缺锌会影响免疫系统的正常运作,使人容易感染疾病。通过增加富含锌的食物摄入量,如牡蛎、红肉等,可以增强免疫力。
4.皮肤炎症
锌在维持皮肤健康方面起重要作用,其不足可能导致角质层代谢异常,易受细菌侵袭而发生炎症反应。外用含锌化合物如氧化锌软膏可减轻炎症,配合均衡饮食效果更佳。
5.生殖系统发育不全
锌在雄性生殖器官中扮演重要角色,在精子形成过程中起到关键作用;缺锌会影响生殖细胞发育,导致生育能力下降。对于男性而言,可通过食用坚果、海鲜等富锌食品来改善情况;对于女性,则需咨询医生是否需要服用锌补充剂。
建议定期监测体重变化,以评估治疗效果和恢复情况。必要时,应考虑进行血液锌含量检测,以确定体内锌水平是否恢复正常。

2024-03-24 22:38

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。  人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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