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创伤性心理应激障碍怎么疏导
补充说明：创伤性心理应激障碍怎么疏导
a******W 2022-09-08 10:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
创伤性心理应激障碍可以通过认知行为疗法、眼动脱敏再加工疗法、支持性心理治疗、放松训练、正念冥想等方法进行疏导。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误思维模式来减轻压力反应。具体包括面接咨询师、共同探索情绪体验等步骤。此方法适合于存在明显认知扭曲但无严重现实困扰的人群。
2.眼动脱敏再加工疗法
眼动脱敏再加工疗法是一种将眼动技巧与想象暴露相结合的心理治疗方法，旨在减少PTSD相关症状。治疗过程中，个体跟随指示在脑海中移动目光，并专注于与创伤事件相关的记忆。该方法适用于PTSD患者希望通过视觉想象来缓解创伤后压力的情况。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供倾听、理解和情感支持，有助于个体面对心理应激。这种非指导性方法着重于满足来访者的需求。当来访者需要基本的情感安全感时，该方法尤为适用。
4.放松训练
松弛训练涉及一系列身体放松练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛化等，以降低生理紧张度。这些技术教导个体主动控制紧张状态。对于希望学习管理日常压力或面临轻度焦虑的人来说，松弛训练是一个不错的选择。
5.正念冥想
正念冥想通过培养对当下经验的接受和意识来提高个体应对能力。通常采用坐姿、关注呼吸或感官知觉等方式。对于希望增强自我觉察和应对压力的能力，且不希望使用药物的人群有益。
无论选择哪种方法，都应确保与专业心理健康提供者密切合作，以确保安全有效的干预。必要时，药物治疗可能也是管理创伤后应激的有效手段，应在医师指导下使用抗抑郁药或抗精神病药。
2024-04-02 03:07
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机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应，局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛;骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救时应先防治休克，保持呼吸道通畅，对伤口包扎止血，并进行伤肢固定，将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理，开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。创伤又分为闭合性创伤和开放性创伤两类，前者指受伤部位皮肤与黏膜完整，无开放伤口或外出血，主要包括挫伤及压砸伤等;后者指受伤部位的皮肤、黏膜破裂而有开放伤口及外出血，并伴有较深组织的损伤，主要包括切割伤、刺伤及撕裂伤等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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