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黑咖啡一天喝多少克？
补充说明：黑咖啡一天喝多少克？
2019-06-21 14:01
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
黑咖啡每天饮用量不要超过20克。
黑咖啡含有大量咖啡因，可以缓解疲劳、提神醒脑、调节情绪、从而使人心情愉悦。咖啡因还可以刺激胃液的分泌，增进食欲，调节肠胃功能，通便助消化。咖啡因也可以利尿、醒酒，保护肾脏和心血管系统健康。此外，咖啡因还可以加快身体的新陈代谢，促进脂肪分解，有助于身体消耗热能，达到减肥瘦身的目的。一定不要过量饮用黑咖啡，其含有的咖啡因是生物碱的一种,是循环型兴奋剂，过量可使人体肾上腺素骤增，诱发心绞痛和脑血管意外。
注意黑咖啡不宜与烟酒同时饮用。失眠者慎用。
2022-07-06 20:16
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
