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孕妇失眠多梦易醒怎么办?
补充说明：孕妇失眠多梦易醒怎么办?
2019-06-15 06:52
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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目前的情况才怀孕一个多月，这个阶段是不建议服用一些安神药物治疗的，主要就是进行心理放松调节，以及日常的一些调节方式。建议每天睡前坚持泡泡脚，白天的时候适度的散散步，不要剧烈运动，另外就是晚上睡前可以采取想象放松训练放松一下。
2023-03-09 11:42
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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲
擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。
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目前的情况才怀孕一个多月，这个阶段是不建议服用一些安神药物治疗的，主要就是进行心理放松调节，以及日常的一些调节方式。建议每天睡前坚持泡泡脚，白天的时候适度的散散步，不要剧烈运动，另外就是晚上睡前可以采取想象放松训练放松一下。
2019-06-17 16:19
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
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在平常的时候要保持心情舒畅，避免精神状态刺激，克服过度担心，焦虑，愤怒等不好情绪，尽可能以放松心态对待睡眠。晚餐要清淡，不宜过饱，睡前也要避免从事担心和兴奋的活动。睡前最好用温水泡泡脚 。怀上BB期间，会因为生理和心理的一些变化，出现各种各样的不舒服，这很没有不正常的。
2019-06-15 08:16
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
