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踝关节扭伤怎么治疗
补充说明：踝关节扭伤怎么治疗
2019-06-14 11:37
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
踝关节扭伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状。
1、一般治疗
在平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的活动，合理饮食，以清淡的食物为主，适当吃新鲜的蔬菜和水果以及营养价值高的食物，保持愉快的心情。
2、物理治疗
在扭伤后的48小时之内，可以通过冰敷的方式进行缓解，有利于收缩毛细血管，减轻局部充血的情况，在48小时之后，可以通过热敷的方式促进血液循环，有利于缓解局部肿胀的情况。
3、药物治疗
如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解，同时使用红花油、云南白药气雾剂等药物进行治疗，有利于减轻局部疼痛的情况。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行缓解。
2023-07-22 05:58
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孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
踝关节扭伤之后不可以立刻贴膏药的。脚裸扭伤之后一定不可以再负重或行走了，也不要让同伴在患处进行手法按揉了。这时可使用绷带或宽胶布把患处背伸90后，外翻位进行包扎，要控制行走。脚裸扭伤较状的病者可以在伤后马上使用冷水外敷，减轻充血现象，降低温度，可以止血、消肿及镇痛。
2019-06-14 13:26
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
