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踝关节扭伤不可以吃的食物有哪些
补充说明：踝关节扭伤不可以吃的食物有哪些
2024-05-28 10:45
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
踝关节扭伤后应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
踝关节扭伤后，局部软组织受损，炎症反应加剧，此时机体处于应激状态，胃肠道功能也可能受到影响。摄入刺激性食物可能会加重胃肠道负担，进一步影响身体恢复。因此，在治疗期间应选择清淡、易消化的食物，避免刺激性食物的摄入。
在踝关节扭伤初期，患者可能需要限制摄入高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，以减少尿酸水平波动，预防痛风发作。
此外，建议患者保持充足的水分摄入，有助于促进血液循环和代谢废物排出，有利于损伤部位的修复与康复。饮食调整只是辅助措施，关键在于及时就医接受专业治疗，并遵循医嘱进行适当的休息和康复锻炼。
2024-05-28 15:05
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
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