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气虚体质吃什么
补充说明：气虚体质吃什么
2019-06-14 01:19
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
气虚体质可以吃一些补气养血的食物，也可以吃补气养血的药物。
1、食物
气虚体质是指由于元气不足引起的一系列病理变化。气虚体质的患者可以多吃一些补气养血的食物，比如桂圆、红枣、山药等，可以起到补气养血的作用，对气虚体质的改善有一定的帮助。
2、药物
如果气虚体质的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用补气养血的药物进行调理，比如八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等，可以起到补气养血的作用，从而改善气虚体质引起的不适症状。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还要注意自身的保暖工作，避免受凉。
2023-07-22 08:23
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，你描述的身体虚弱、面色苍白、没力气这些是属于气虚的症状，先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退都有可能导致气虚。建议口服药物进行治疗，比如六君子汤，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。避免肥甘厚味，辛辣刺激的食物，平时可多吃大枣，花生，山药，人参，燕窝，黄芪等补气血的食物。
2019-06-30 15:35
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
