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亚健康如何治疗?
补充说明：亚健康如何治疗?
2021-06-14 00:50
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精选回答(2)
王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。可出现疲劳、虚弱、情绪改变、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠紊乱等。
一般可影响心理及身体功能，影响工作及生活，造成社交障碍。可结合中药进行调理，效果较好。
2022-09-26 22:36
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。可出现疲劳、虚弱、情绪改变、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠紊乱等。
一般可影响心理及身体功能，影响工作及生活，造成社交障碍。可结合中药进行调理，效果较好。
2019-07-01 10:37
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医生回答(2)
孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
药物治疗和健康教育相结合可以减轻患者的疲劳和痛苦。对于亚健康慢性疲劳患者如何早期诊断和治疗，大多数患者应注意以下几点:1、注意健康的生活方式，通常要有规律地生活，包括学习、工作、饮食、睡眠、锻炼等。2、正确自我调节，特别是面对生活中的压力事件，学会自我减压，保持良好的心态。3、如果疲劳持续3个月以上，休息后不能完全缓解，应该及时去医院。
2020-09-04 15:20
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郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
身体处于亚健康状态不是生病，而是长期的不好日常生活与作息习惯引起了身体的损耗。如身体易疲顿，面部有色斑，指甲有白点或竖纹，晚上时常超过12点睡眠，体重突如其来下降，很不要贪吃主食等等情况，说明我们的身体就处于亚健康状态了。建议生活有规律，劳逸适度，饮食均衡，保证睡眠时间需要充足，善待鸭梨，平稳心态
2019-06-14 02:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
