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家族致死性失眠症散发症状?
补充说明:家族致死性失眠症散发症状?
a******W 2019-05-31 14:00
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精选回答(1)
在日常生活中有出现一些典型的一些失眠多梦的现象,在考虑,和典型的一些工作压力过大,或者是精神高度紧张是有关系的。你目前已经出现一些入睡困难的现象,这个时候建议在晚上睡觉之前最好是清淡饮食为主,多吃一些水果和蔬菜的同时,你可以听一些舒缓的音乐,是可以写一些镇静sa的效果的。
2019-05-31 14:34
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