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气虚体质的人怎么调理？
补充说明：气虚体质的人怎么调理？
a******W 2019-05-26 16:54
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好，气虚的调理主要就是补气为主，药物治疗的话可以选择四君子汤和玉屏风散加减。建议平时的话也可以吃一点黄芪，山药，白扁豆，马铃薯，南瓜，猴头菇，鳝鱼，黄花鱼，泥鳅，大枣，桂圆，苹果，猕猴桃，樱桃，蜂蜜等等，可以适当的运动，不要过度思虑，祝您健康。
2019-06-03 20:13
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
你的标准体重是55公斤，现在确实是很瘦的，你的肠胃功能不太好。建议吃些益生元调理一下肠胃，不要暴饮暴食，不要吃辛辣口味刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物。生活起居方面：气虚体质最怕季节转换，最怕气温骤升骤降，最怕环境的变化。
2019-05-26 18:32
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
