发病时间：不清楚
产妇吃猕猴桃的方法？
补充说明：产妇吃猕猴桃的方法？
2021-01-21 22:22
我要咨询
精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇吃猕猴桃的方法通常是将猕猴桃清洗干净后直接吃，也可以榨汁喝，还可以煮水吃。猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等营养成分，有助于提高身体免疫力，促进身体恢复。
1、直接吃
若产妇不存在对猕猴桃过敏的情况，可以将猕猴桃清洗干净后直接吃，有助于补充机体所需的营养成分。但由于猕猴桃较酸，若过量吃可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起腹痛、腹胀等不适症状，因此应注意控制食用量。
2、榨汁喝
产妇还可以将猕猴桃榨汁喝，可以补充机体所需的维生素C，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解产后便秘的情况。但由于猕猴桃属于酸性水果，因此不建议胃溃疡的产妇食用，以免加重病情。
3、煮水吃
产妇还可以将猕猴桃煮水吃，可以补充机体所需的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，还可以促进消化，有助于提高食欲。
此外，产妇还可以通过烤猕猴桃、喝酸奶等方式补充营养。需要注意的是，产妇在日常生活中应注意饮食均衡，避免偏食、挑食，以免影响身体的恢复。
2023-01-13 19:14
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
