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蛋炒饭搭什么有营养？

发病时间：不清楚

蛋炒饭搭什么有营养？

补充说明：蛋炒饭搭什么有营养？

a******W 2019-01-20 22:25

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精选回答(1)

陆小河副主任医师马鞍山市人民医院三甲

擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。

提问

孩子要中考可能是每个家长都会担心饮食营养跟不上的一个问题，蛋炒饭里面含有丰富的营养价值，米饭的主要营养是米精蛋白，含有人体所需的氨基酸，可以满足人体所需，鸡蛋里面含有丰富的卵磷酸，蛋白质，钾等微量元素，可以起到安神静气的作用，可以搭配一些青菜，给孩子补充一些维生素，也可以再给孩子整一个汤喝。

2019-01-20 22:32

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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