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猕猴桃晚上吃发胖吗？
补充说明：猕猴桃晚上吃发胖吗？
a******W 2019-01-18 20:03
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
猕猴桃中的维生素c含量非常的高，一颗猕猴桃就可以提供一个人一天维生素c的需求量的两倍多，而且猕猴桃还具有很多的膳食纤维，不仅可以降低人体的胆固醇含量，而且对心脏也是很有好处的，另外也有助于消化防止便秘所以晚上吃猕猴桃是不会引起发胖的。
2019-01-18 20:04
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上吃水果的话要适度,而且吃水果的时间要把握好,不要深更半夜上床睡觉之前吃.可以选择一些热量比较低一点的水果吃,虽然猕猴桃还有美白的功效.治疗失眠,首先在白天不要过于劳累,以免晚上大脑皮层还处于兴奋状态.也不要摄入过的含咖啡因或者茶碱的食物或者饮料.还可以去中医科找中医大夫把把脉,给调理一下,吃几幅中药就能把失眠治好.
2019-01-18 21:59
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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