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大白菜含什么营养成分?
补充说明:大白菜含什么营养成分?
a******W 2019-01-18 13:37
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精选回答(1)
平时的饮食中适当的吃一些大白菜是对身体非常好的,大白菜中含有的维生素c和维生素e非常的丰富,所以能够很好的起到护肤和养颜的效果,同时白菜中含有的粗纤维也能够促进肠蠕动,所以常吃大白菜对于大便干燥和便秘的情况有着非常不错的效果。
2019-01-18 13:53
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医生回答(1)
大白菜是在秋冬季节非常不错的选择,大白菜中富含的纤维素是非常的丰富,经常吃大白菜的话,还能够起到防癌和防止血糖增高的现象。而且相比较其他的蔬菜,大白菜中含有的钙物质也是很丰富的,所以在平时多吃大白菜,能够通利肠胃和清肺止咳对身体很有好处。
2019-01-18 15:00
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